Queste righe,che state per leggere non avranno lo scopo di dimostrare su base scientifica i disturbi legati al sonno dei bambini, ma vogliono più che altro contribuire nel darvi qualche piccolo suggerimento affinché possiate almeno individuarne le possibili cause.
Con i fratelli di Ludovico ( ultimo arrivato nella nostra famiglia ) le notti sono state un vero disastro, così, una volta rientrata a casa con la mia piccola creatura, memore di alcuni errori commessi in passato, mi sono ripromessa di annottare tutto ciò che valeva la pena memorizzare al fine di approfondire la nostra reciproca conoscenza.
Vi elencherò quindi una serie di miti da sfatare che, sempre secondo la mia esperienza,possono aiutarvi a gettare buone basi verso un'adeguata educazione al sonno e a correggere il tiro nel caso lo riteniate opportuno. I bambini che vengono messi alla luce dopo nove mesi di vita all'interno dell'utero materno non sanno che per assecondare i tempi della vita sociale e' consuetudine dormire di notte e stare svegli di giorno.Non fanno altro che ripercorrere inconsciamente ciò che avveniva al nostro interno attraverso il bisogno di ricevere conferme che nulla si sia modificato.
Non credete quando vi dicono che i bambini che di notte non dormono sono i più intelligenti,i bambini che non dormono di notte sono disturbati da qualcosa che li distrae dal riposo.
Alcune delle cause :
1. Il bambino ha fame
( Non accanitevi con l'allattamento al seno se un bel biberon serale può garantire un'adeguato riposo e una serenità indispensabile per affrontare tutto quanto l'indomani )
2. Il bambino e' ancora nella fase "leggera" del sonno
( vi è' mai capitato di notare che non viene disturbato dai rumori assordanti e per contro basta un cigolio o un passo pesante per svegliarsi ? Ecco, vi ho appena risposto; in questo caso
se lo avete riposto da poco, ripercorrete il rituale, seno, coccola, canzone ecc)
3. Il bambino non dorme nella situazione o nella posizione adeguata
(Pensate che per nove mesi sono stati protetti da un involucro che ha fatto da cuscino ad ogni tipo di stimolo e il neonato per una forma di background innato tende a voler rivivere ciò che accadeva nel ventre materno ) ; Ecco perché sarebbe opportuno farli dormire, o avvolti da un riduttore o da asciugamani o coperte arrotolate tali da riprodurre lo spazio uterino.
4.Piangono per le coliche
(Le coliche gassose colpiscono la maggior parte dei neonati e si manifestano attorno alle ore serali fino al terzo mese di vita. In alcuni casi protraggono anche più avanti come e' accaduto a noi fino al 5 mese .. Con Ludovico ho assunto tisana ai semi di finocchio da erboristeria e mi ha aiutato,ma il rimedio migliore rimane sempre il conforto attraverso l'allattamento o le cure materne in quanto parrebbe che non esista un vero e proprio rimedio ma un'insieme di buone norme )
5.Durante lo svezzamento cambia la digestione
(Alcuni bambini non si accorgono neanche del passaggio da un'alimentazione da liquida a semi solida altri invece incontrano più ostacoli .. Esistono vari rimedi naturali in proposito che aiutano la digestione dei cibi nuovi)
6. Ha sete
7. Ha caldo
( La temperatura corporea dei bambini varia : ci sono bimbi che devono essere coperti adeguatamente, altri che riposano meglio se poco vestiti o coperti )
I bambini sono delle vere e proprie spugne quindi assorbono ogni tipo di stress e la sera può rappresentare il momento in cui tutto si accumula.
Tra le buone abitudini sarebbe opportuno creare un rituale:
Bagno; ( in alternativa una mezza immersione nel lavandino poiche l'acqua calda rilassa )
Cambio pannolino;
Massaggio ai piedi con oli essenziali;
Lavaggio nasale; ( a volte anche se non ci appaiono raffreddati hanno bisogno, per riposare bene di avere il naso libero )
Momento coccole con i fratelli;
Ultima poppata con la mamma;
Ricordate che l'atteggiamento con cui ci approcciamo ai nostri figli rappresenta già la metà del risultato.
Certo! Molto più facile dirsi che farsi, ma tentar non nuoce.. Scoprirete che siamo inesauribili ed immense!